Невский пр., 22
Тел. 8(812) 315-34-86
ст.м.Гостиный двор
ст.м.Адмиралтейская
Загородный пр., 21
Тел. 8(812) 713-21-43
ст.м.Звенигородская
ст.м.Владимирская
Ломоносова, 26 (у Пяти углов)
Тел. 8(812) 764-92-66
ст.м.Достоевская
ст.м.Владимирская
В.О., ул.Нахимова, д.11
Тел. 8(812) 355-96-88
8(812) 355-97-88
ст.м.Приморская
Шуваловский пр., 72
Тел. 8(812) 692-79-51
ст.м. Старая Деревня
ст.м.Комендантский пр.
ст.м.Пионерская
Шлиссельбургский пр., 1
Тел. 8(812) 707-45-32
ст.м.Рыбацкое
Главная » Стоматология » Отбеливание зубов » "Белая диета" в стоматологии

"Белая диета" в стоматологии

"Белая диета" в стоматологииВ последнее время процедуры отбеливания стремительно набирают популярность, ведь белоснежные зубы – украшение для каждого из нас.

"Белая диета" (еще ее называют "прозрачной") после отбеливания зубов — это идеальный вариант, чтобы сохранить и закрепить эффект от процедуры на более длительный срок.

В первую очередь рекомендуется исключить из рациона те продукты, которые могут отрицательно повлиять на поверхность эмали и ее цвет:

  • все напитки, содержащие кофеин (чай, кофе, кока-кола);
  • продукты, содержащие какао (какао, молочный и черный шоколад);
  • овощи, способные окрашивать зубы (свекла, морковь);
  • продукты, содержащие в своем составе красители (вина, соки, морсы, конфеты, напитки, мороженое);
  • ягоды и фрукты, способные повлиять на цвет зубной эмали (черника, голубика, жимолость, смородина, клубника, черешня, вишня, гранат, слива, виноград)
  • специи (паприка, базилик, куркума, шафран, карри).

В каждый прием пищи необходимо включить продукты, которые способствуют восстановлению и укреплению эмали и содержат в составе достаточное количество кальция, белка и фтора:

  • молоко, сыр, творог, сметана;
  • овощи (картофель, капуста белокочанная, капуста цветная);
  • яичный белок;
  • крупы (манная, рис, перловая крупа);
  • куриное филе, индейка;
  • рыба и морепродукты;
  • орехи.

Чтобы сохранить белизну зубов после отбеливания как можно дольше, помимо "белой диеты" необходимо соблюдать несколько несложных, но важных правил:

  • В течение 3 суток после отбеливания не рекомендуется использовать декоративную косметику (губную помаду);
  • В первые 10 дней гигиена рта должна быть тщательной, но деликатной. Рекомендуется использовать пасты без абразива и мягкую зубную щетку;
  • Стоит отказаться от вредных привычек. Никотин способен свести результаты отбеливания к нулю всего за одну неделю;
  • Необходимо регулярно посещать стоматолога для проведения профессиональной чистки.

Наши цены

Наши врачи

Медицинский центр VIP на Нахимова, д.11

Аркадия на Невском

Аркадия в Рыбацком

Аркадия на Ломоносова

Аркадия на Загородном

Медицинский центр на Шуваловском пр., д.72

Заполните, пожалуйста, форму

Заказать звонок
Заявки на обратный звонок обрабатываются в будние (рабочие) дни с 9.00 до 20.00.